忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
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像我這次住的飯店是意善友民宿 - 花蓮
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商品訊息描述:
主要設施
- 空調
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制) 住宿評價英文
- 旅遊諮詢/購票服務
- 公共區域提供電視
- 腳踏車出租
熱情款待
- 獨立浴室
- 有線電視服務
- 平面電視
- 免費自助停車
鄰近景點
- 位於花蓮市中心
- 花蓮創意文化園區 (0.3 公里)
- 東海岸線鐵道遺址 (0.5 公里)
- 花蓮城隍廟 (0.6 公里)
- 東大門夜市 (0.7 公里)
- 日本將軍府 (0.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
許多女性為了讓身形看起來更完美而使用節食的方式減重，但有些錯誤方式很可能傷害身體，導致月經失調，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，肥胖問題並非只靠節食，就可以改善的。
周宗翰指出，在以往就曾有女性個案為了讓身體看起來苗條一點，平時只吃少量蔬菜而已，搭配雞胸肉，不吃其它飯麵，加上劇烈運動，雖然體重下降，但卻導致月經不來，脾胃運化吸收營養的功能也變差，甚至出現貧血狀況，導致體弱多病，昏昏沉沉，這就是以激烈手段減重導致缺鐵性貧血的後果，所幸透過中藥與針灸調理一個月，貧血症狀已無，氣色明顯紅潤許多。
周宗翰提醒，節食減重容易出現月經週期混亂的原因也可能來自於減重時的壓力，這就是肝氣鬱滯的表現，當減重不能吃美食的壓力會干擾下視丘與腦下垂體的運作，進而影響到內分泌與免疫系統失調。
其實肥胖問題不是靠節食就可以改善的，中醫認為肥胖與身體的脾胃運作失常，脂肪水分無法有效代謝，導致體內水分脂肪代謝失調，造成體內過多的營養與廢物囤積在身體內，因此減重必須以促進代謝與調整身體脾胃運化功能為主。
透過中藥調理身體的代謝機能，重建體內臟腑功能，達到氣血陰陽平衡，讓身體機能提升，搭配運動可持續主要是維持不復胖，因為運動可以推動氣血的運行，氣行則血行，氣血流暢則能透過身體將產生的毒素或代謝物快速排出體外，只要將身體機能恢復正常，用運動來再減重才是最有效以及最不復胖的方式。
北海道函館的著名景點函館山纜車，昨天（12月11日）發生死亡事故，一名員工下半身被捲進纜車滑輪間，傷重不治。
根據日本NHK電視台報導，當時這名26歲男性員工，正在檢查纜車設備，不料下半身突然被捲入纜車的滑輪之間，經過他人搶救後緊急送醫，最後還是回天乏術。這起意外也導致數百名旅客被迫留滯山頂，纜車營運公司趕緊調派計程車把旅客送下山。至於詳細事故原因，警方還要深入追查。（民視新聞綜合報導）
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